Bienvenidas a Mar & Sol Mental Health Services, PLLC
Servicios de salud mental modernos para mujeres y adolescentes, teniendo en cuenta tu identidad única. Ofrecemos un espacio seguro y acogedor para sanar, aprender y abrazar quién eres.
Trabaja con Heather
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Terapia individual
Servicios de terapia para mujeres y adolescentes (14+) que viven en Washington y buscan un espacio seguro para trabajar en su salud mental.
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Terapia de Grupo
Terapia de grupo para mujeres y adolescentes (14+) en Washington, que proporciona un entorno seguro y de apoyo para explorar y mejorar su salud mental.
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Grupos de Apoyo
Grupos de apoyo para mujeres y adolescentes (14+) en Washington, co-creando espacios seguros dentro de la comunidad que fomentan la sanación y el apoyo mutuo.
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Consulta
Servicios de consulta para consejeros en formación que buscan orientación con la Escuela de Posgrado y la Práctica Privada como Asociado de LMHC.
Mi Especialización
Me especializo en ayudar a mujeres y adolescentes a superar la ansiedad, la depresión y las transiciones de vida, así como a sanar del trauma y establecer límites saludables. En Mar & Sol Servicios de Salud Mental, ofrezco terapia individual, terapia de grupo y grupos de apoyo en inglés y español. Utilizando un enfoque centrado en la persona y holístico, te ayudo a identificar y usar tus fortalezas, aprender nuevas habilidades de afrontamiento y crear cambios duraderos. Caminaré a tu lado en tu viaje de autodescubrimiento, brindándote el apoyo que necesitas para sentirte menos estancada y alcanzar tus metas para que puedas vivir la vida que siempre has soñado.
Hola, Soy Heather!
Soy una terapeuta que adopta un enfoque moderno de la terapia. Estaré contigo en cada paso del camino, ya sea que estés navegando por tiempos difíciles o celebrando tus éxitos. Uno de mis valores fundamentales es presentarme de manera auténtica con mis clientes, creando un ambiente genuino y de apoyo.
Tu viaje es importante para mí, y entiendo que comenzar la terapia puede ser intimidante. El cambio puede ser abrumador, ya sea que hayas estado contemplando la terapia por un tiempo o hayas tenido experiencias previas. Empezar puede ser un desafío, pero estoy aquí para apoyarte.
Practico desde un modelo de atención holística y un enfoque integrador, informado por el trauma y centrado en la persona, adaptado a tu ritmo. La terapia es un viaje individual, no una carrera. Trabajemos juntos de manera colaborativa para alcanzar tus objetivos terapéuticos y crear un cambio positivo y duradero en tu vida.
Terapia ofrecida en persona y en línea
Terapia ofrecida en persona y en línea
La terapia individual se ofrece los lunes, martes y jueves, con horarios convenientes disponibles para satisfacer sus necesidades y horarios. Los jueves se ofrecen servicios de terapia grupal y grupos de apoyo.
Todas las citas están disponibles en persona o en línea, lo que le permite recibir servicios en la comodidad de su hogar o en un ambiente de oficina relajante.
¡Programe su llamada introductoria gratuita de 15 minutos hoy para comenzar!
No hay compromiso, presión ni obligación.